2017年10月12日木曜日

ストレッチの重要性

彼が、腰痛があると言った。
 
 
 
 
プチバカンスの時もであるが、朝一緒にいるときは、
私のストレッチに付き合ってもらう。
彼はだいぶん身体が固くなっているけれど、
ハイヒールの哲学に基づいたロジックを説明すると、
凄く理解できたようで、1人の時のもストレッチを行っているらしい。
 
 
 
 
 
そして、腰痛に対しては、ストレッチだけでなく歩き方。
その脚の内側に軸をとる歩き方を説明し、
足や腰が痛くなるのは、母指球に体重が乗っておらず、
外側に体重がかかってしまっているからである。
 
 
 
 
 
彼はハイヒールのロジックを聞いて、それからはストレッチをし、
歩き方も気を使っている。
会うたびに、脚の内側に体重を乗せていることを自慢している。
 
 
 
 
 
 
私のサロンでも、ストレッチはじっくりお教えします。
ぜひ、どうぞ。
 
 
 
 
 
広島より、愛と感謝をこめて。
 
 
 
 
 
Belle passion  YUKIKO

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